সোমবার, ০৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:২০ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ঘুম ভালো হতে লেটুস পাতার উপকারিতা
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে লেটুস পাতা । বিটা ক্যারোটিন ও লুটিনের মত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে এর মধ্যে । এই ধরনের অ্যান্টি অক্সিডেন্টগুলি ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি হ্রাস করে।লেটুস পাতায় কমবিস্তারিত
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার উপকারিতা
শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার অনেক উপকারিতা রয়েছে। শরীর চঞ্চল, স্বাভাবিক, শক্তিশালী করতে আমাদের নিয়মিত হাঁটা প্রয়োজন।আসুন জেনে নেই, হাঁটার যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে— হার্ট ভালো রাখে: হার্ট ভালো রাখতে হাঁটাবিস্তারিত
