মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৭:৩৬ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ঘুম ভালো হতে লেটুস পাতার উপকারিতা
Reporter Name
- Update Time : সোমবার, ৯ মে, ২০২২, ৬.২০ এএম
- ২৬২ Time View
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে লেটুস পাতা । বিটা ক্যারোটিন ও লুটিনের মত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে এর মধ্যে । এই ধরনের অ্যান্টি অক্সিডেন্টগুলি ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি হ্রাস করে।
লেটুস পাতায় কম পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে। তবুও নিয়মিত ক্যালসিয়াম পেতে পারেন লেটুস থেকে। হাড় এবং দাঁতের গঠনে ক্যালসিয়ামের বিকল্প নেই। অন্যান্য ক্যালসিয়ামপূর্ণ খাবারের সঙ্গে লেটুস মেশাতে পারেন।
More News Of This Category
Leave a Reply