বৃহস্পতিবার, ১৬ অক্টোবর ২০২৫, ০১:১৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
গরমে শরীর সুস্থ রাখবে যেসব ফল
Reporter Name
- Update Time : সোমবার, ৯ মে, ২০২২, ৬.০২ এএম
- ৫৩২ Time View
গরমের শরীর সুস্থ রাখত আমাদের বিভিন্ন খাবার খেতে হয়। শরবত থেকে শুরু করে বিভিন্ন ফল এনে দেয় প্রশান্তি। আসুন জেনে নেই, গরমে শরীর সুস্থ রাখতে যেসব ফল খেতে হবে।
আম-কমলার জুস খেলে শরীরে প্রশান্তি আসে। যেভাবে তৈরি করবেন:
সকল উপাদান একসাথে ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। ঘন টেক্সচার এবং না ছেঁকে পান করতে চাইলে লো স্পিডে রেখে ২-৩ মিনিটের জন্য ব্লেন্ড করতে হবে। ছেঁকে নিতে চাইলে ব্লেন্ড শেষে ছাঁকনিতে ছেঁকে নিতে হবে। জুস তৈরি হয়ে গেলে বরফকুঁচি সমেত পরিবেশন করতে হবে।
More News Of This Category
